熟年離婚が話題になる昨今。熟年離婚の原因には性の不一致もありますね。夫婦一緒に正しくチョットエッチな性知識を再確認。円満な熟年セカンドライフを送りましょう。

熟年夫婦の真面目な性教育

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ケーゲルエクササイズ



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ケーゲルエクササイズのシマルッチケーゲルエクササイズしてますか？
普通はしてないと思いますが^^
PCマッスルは、男性にも女性にもある筋肉です。日本名を『会陰尾骨筋』といいます。女性は恥骨から肛門にかけて、男性は肛門から前立腺にかけての筋肉です。この筋肉を鍛え、コントロールすることができるようになると、女性の場合は膣が締まり、尿失禁、尿漏れを予防するといわれます。また、この筋肉が緩むと、くしゃみをしたり、笑ったり、咳をしたりした瞬間に尿漏れが起こることがあります。この筋肉は年齢とともに緩みやすくなるといわれています。

尿漏れは女性の３人に一人が悩んでいるとか。
難産だったり、３人以上の子どもを産んだり、肥満、便秘。
原因はいろいろあるようですが、要するに下半身の締まりが悪くなって失禁してしまうんですね。

この３人に一人が悩んでいるという尿漏れを予防するのがケーゲルエクササイズです。・・・続きを読む
タグ：ケーゲルエクササイズ 尿漏れ 会陰尾骨筋
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フランス語学習用動画 "Baby Baby Baby"



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Dailymotion という動画共有サイトに、とても参考になるフランス語教材の動画を見つけました。

登場する講師は女性で３名。
一人ひとり順番に我々のフランス語上達のために一肌脱いでくれます。

個人的に言えば、私TOMIZOは２番目の講師の先生が分りやすかったかな。
一番目の講師は、ちょっと線が細くて・・・
三番目の講師も一生懸命にフランス語を教えてくれておりましたのでポイント高いです。

フランス語をお勉強中、これからフランス語を勉強してみようという熟年の方々にお勧めのフランス語学習用動画です。
適宜、講師の先生がパネルに単語を表示してくださいますので、そちらもお見逃しの無いように。

では、講師の先生方、どうぞ〜。・・・続きを読む
タグ：フランス語 動画 baby baby baby dailymotion
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熟年夫婦生活のスプーニング愛撫法



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スプーニングっていうのは、スプーンに由来する言葉です。よくスプーンを重ねて食器棚にしまったりしますが、その重なった様子を夫婦生活で男女が重なり合っている姿になぞらえてスプーニング。

実はこのスプーニングは熟年夫婦の夫婦生活にとてもお勧めなのです。理由はいくつかありますが、その最たるものは「疲れない」ことです。熟年のセックスはこれに限ります。男性の体力も昔に比べれば衰え、女性も更年期にはいって激しいピストン運動は性交痛のもと。男性はお尻の筋肉痛になるわ（１日おいた明後日に）女性は性交痛の痛みがあるわで激しいセックスばかりじゃ良いことがあまり無いです。
この対極ともいえるスプーニングによる愛撫のテクニックがあります。スプーニング愛撫法とでもいいましょうか、この方法を使うと普段では鼻息すら出ない奥様も身体をピクリピクリと震わせながら、とても敏感な身体に変身するといわれています。
・・・続きを読む
タグ：熟年 夫婦生活 スプーニング 愛撫
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１０倍感じる愛撫法



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世の中には面白いことを考えるひとが沢山いるようです。
オナニーで１０倍感じさせる方法というのを公表している人がいます。
ざっと概要をご紹介すると・・・

・クリトリスよりも乳首を念入りに愛撫する
・服を脱がさずにブラの上から愛撫する
・乳首に進む前におっぱいの脇を愛撫する
・３０分くらいかけてから乳首への愛撫へ

オナニーで１０倍感じるっていうことですから、自分の手だとだめなんですって。身近にあるものですけどね、これを使うそうです。
バイブ？ローター？いやもっと身近にあるものです。・・・続きを読む
タグ：セツクス 夫婦生活 愛撫
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アダム徳永の「性技指導初級講座」ＤＶＤ＋おまけＤＶＤ



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アダム徳永の「性技指導初級講座」【アダム徳永のオーガズムマッサージ（ＤＶＤ）プレゼント付き】
愛のある生活を目指したい、奥さんにもっと悦んでもらいたい、ご主人にもっと歓ばせてもらいたい、そんなご夫婦のバイブルとも言えるＤＶＤです。セックスの価値と人生観を変えるアダム徳永のDVDこのDVDは、「セックススクール・アダム」で男性に指導している内容を、さらにくわしく丁寧に解説したものです。この価格でプレゼントＤＶＤを含めて全５巻。５時間超と内容もギッシリ。
書籍では読んだことあるというあなたでも、実際に動画で確認できれば今までよりもいっそうテクニックに磨きがかかることうけあいです。
・・・続きを読む
タグ：アダム徳永 性技指導初級講座 ＤＶＤ
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